КАК ПРЕОДОЛЕТЬ АКЛИМАТИЗАЦИЮ

По службе мне часто при­ходится путешествовать, однако я очень тяжело пе­реношу акклиматизацию. Я долго искала способы, как облегчить это непри­ятное состояние, и теперь с удовольствием расскажу о своих средствах.
К предстоящему пере­лету я начинаю готовиться за 2-3 дня. Прежде всего, каждый вечер я принимаю хвойную ванну на 15 мин. Для этого 100 г хвои я за­ливаю кипятком и настаиваю пару часов, затем выливаю полученный настой в теплую воду. Туда же добавляю по 3 капли эфирных масел лаванды, майорана, илан-иланга, предварительно разве­денных в молоке или меде. Такая ванна успокаивает нервную систему и при­водит в тонус сосуды.
Непосредственно в день перелета я смешиваю эфирные масла лимона, бергамота и грейпфрута в равных пропорциях. Пару, капель этого чудо-эликсира я заливаю в аромамеда­льон. Вешаю его на шею и не снимаю в течение всего дня. Комплекс таких мероприятий очень помогает мне сохранять бодрость и хорошее самочувствие в дни командировок, когда приходится не только пре­одолевать большие рас­стояния, но и пребывать в странах с совершенно другим климатом.
-------------------------

Ищите информацию про круизный корабль adventure of the seas? Тогда, посетите сайт www.cruclub.ru. Здесь вы найдете все о кораблях компании Royal Caribbean Cruises .